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大豆イソフラボンでニキビケア

大豆胚芽に含まれている物質で、フラボノイドの一種です。
このイソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンとほぼ同じ働きをするといわれており、皮脂を分泌する男性ホルモンを抑制し、乱れたホルモンバランスを正常にすることで、大人ニキビの改善につながります。
また、サプリメントだけではなく、日常の食事で充分摂取可能です。
毎日味噌汁を飲むだけでもいいのです。
また、サプリメントでイソフラボンを摂取するのは、1日30mg程度までが望ましい(食品安全委員会の調査より)とのことです。
欲張らずに、規定量を守りましょう。

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大豆胚芽に含まれている物質で、フラボノイドの一種です。このイソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンとほぼ同じ働きをするといわれており、皮脂を分泌する男性ホルモンを抑制し、乱れたホルモンバランスを正常にすることで、大人ニキビの改善につながります。



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