大人ニキビと日焼け止め選び
大人ニキビの原因の一つといわれている日焼けを防ぐには、どんな日焼け止めを選べば良いのでしょう。
まず、ポイントとして「SPF値」「PA値」「紫外線防止剤の種類」の3つをうまく組み合わせて、自分に合った日焼け止めを探すことが大切です。
「SPF値」は、A波（UVA）をどのくらい防ぐかの指数で、20を超えていることが目安です。
「PA値」は、A波（UVA）のダメージをどのくらい軽減できるかを示す数値で、“+”とか“++”などで表示されていて、最高が“+++”となります。
「紫外線防止剤の種類」ですが、紫外線防止剤には、紫外線散乱剤と紫外線吸収剤の2種類あります。
紫外線散乱剤とは、紫外線が透過しない小さなパウダー状成分で、これを肌につけることにより、紫外線が直接肌に当たらないので、紫外線のダメージを抑えてくれるというものです。
もう一つの紫外線吸収剤の方は、紫外線と化学反応して紫外線そのものを吸収する成分です。
ですから、どちらがメインで含まれているのかがポイントになります。
ただし、「SPF値」が高いものは肌への負担が大きいため、大人ニキビでお悩みの方は避けたほうがよいでしょう。
そして、大人ニキビの方は、無香料・無着色・ノンアルコールの日焼け止めを選ばれることを、おすすめします。