大人ニキビ を治す7つの方法

日焼けも、大人ニキビができるきっかけのひとつと言われています。
特に、現代はオゾン層の破壊により、昔よりも日焼けしやすくなっているといえるでしょう。

日焼けだけでなく、大人ニキビを予防するためにも、日頃から日焼け止めを使用することをお勧めします。
さて、この日焼け止めですが市場にはたくさんのものが出回っています。
どういうものが大人ニキビにはいいのでしょうか？

無香料・無着色のものでノンアルコールのものを選びましょう。
また、SPF値の高いものは肌への負担も大きくなるので、あまり高いものは避けた方が無難です。
日常使う分には、SPF30ぐらいまでで充分です。

また、日焼け止めはどんなものでも、だいたい2時間くらいで効果がなくなるので、できればこまめに塗り直しをしましょう。